Psicòleg Agusti Curto Limbos
Especialista en Regulació Emocional, Autoestima i Salut Positiva
Estrès constant, ansietat, baixa autoestima, inseguretat, dificultat per gestionar emocions o sensació de bloqueig poden afectar profundament el teu dia a dia.
Agusti
Curto
Fes el primer pas cap a una vida equilibrada i plena.
Consulta Presencial per a totes les edats
Dilluns a Divendres:
9:00 - 20:00
Estrès constant, ansietat, baixa autoestima, inseguretat, dificultat per gestionar emocions o sensació de bloqueig.
Tractaments de Psicologia a Tortosa
Cada persona viu situacions i reptes diferents. Per això, t’ofereixo un acompanyament psicològic adaptat a les teves necessitats, amb l’objectiu d’ajudar-te a comprendre el que sents, desenvolupar recursos personals i millorar el teu benestar emocional.
Problemes de Ansietat
Ansietat persistent, preocupació excessiva o atacs de pànic que generen inquietud i dificultat per desconnectar.
Problemes d'Estrès
Estrès crònic, pressió constant o sensació de desbordament que afecten el rendiment i el benestar.
Descontrol Emocional
Dificultat per gestionar emocions intenses, impulsivitat o bloquejos emocionals que generen pèrdua de control.
Problemes d'Autoestima
Baixa autoestima, inseguretat o autoexigència excessiva que limiten la confiança personal.
Dependència Emocional
Por al rebuig, necessitat constant d’aprovació o dificultat per establir límits saludables.
Problemes de Parella
Conflictes, gelosia o problemes de comunicació que deterioren el vincle afectiu.
Crisis Vitals
Canvis importants, ruptures o moments de desorientació que generen inestabilitat emocional.
Benestar Personal
Potenciar fortaleses, resiliència i equilibri psicològic per construir una vida amb més sentit i satisfacció.
Entén el que sents i recupera l'equilibri
Ansietat, Estrès i Regulació Emocional
L’ansietat i l’estrès poden provocar preocupació constant, tensió, irritabilitat o dificultats per gestionar les emocions, afectant el benestar i el dia a dia.
Autoestima i Relacions
Una baixa autoestima pot generar inseguretat, por al rebuig i dificultats per establir límits, afectant la manera com et relaciones amb els altres i amb tu mateix.
Crisis Vitals i Benestar Psicològic
Les crisis vitals poden aparèixer davant de canvis, pèrdues o situacions que alteren el nostre equilibri emocional, generant malestar, incertesa, estrès o dificultats per afrontar el dia a dia.
Certificats i Verificacions
La meva formació i experiència professional estan avalades per certificats i verificacions que garanteixen un acompanyament psicològic rigorós, professional i basat en coneixements actualitzats.
Nº de Colegiat: 33984
Psicòleg a Tortosa
Comença Avui a Cuidar el teu Benestar Emocional
Dona’t un espai per entendre’t millor, gestionar les teves emocions i avançar cap a una vida amb més calma, confiança i equilibri. T’acompanyaré en aquest procés, al teu ritme i sense judicis.
Demana la teva Cita amb el Psicòleg a Tortosa
Fes el primer pas cap a una vida equilibrada i plena.
La primera sessió és un espai d’escolta i valoració on es defineixen les dificultats, els objectius i el pla de treball adaptat a les teves necessitats.
La durada depèn de cada persona i dels objectius plantejats; alguns processos són breus i focalitzats, mentre que d’altres requereixen un treball més profund i progressiu.
El tractament de l’ansietat se centra a comprendre els factors que la mantenen, aprendre tècniques de regulació emocional i desenvolupar estratègies per reduir la preocupació i la tensió.
Sí. Mitjançant un treball terapèutic orientat a identificar les fonts de pressió, millorar la gestió emocional i establir límits saludables.
La teràpia ajuda a identificar creences limitants, reforçar l’autoconfiança i construir una imatge personal més equilibrada i realista.
Sí. El procés terapèutic permet reforçar l’autonomia personal, establir límits i desenvolupar relacions més sanes i equilibrades.
Sí. Es treballa la comunicació, la gestió emocional i la comprensió mútua per millorar la qualitat del vincle.